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内一向重视，都会有专门的训练计划，因为不想耽误比赛，她选择了直飞的航线赶回了北京。她回到训练基地，马上发现自己又多了风扇之外新的外号。“何教练回来啦？”许伊见她回来就知道自己的巧克力也回来了，一边帮何翩然拎东西，一边准确的找到属于自己的礼物袋子，“听说你的学生很争气嘛！”“连你也这么叫我，多不好意思。”何翩然发现大家都这么叫她后的确很不好意思。“这有什么嘛，你能者多劳，这么年轻就当上了教练，还培养出了冠军选手。”“我不过是编了节目，教了几节课，还是伊维特的训练系统。”何翩然不敢贪功，一五一十把想法说了出来。“兰波教练连你都能收拾，更别提这些小不点了，和我说说当教练的感觉怎么样？”许伊不等何翩然收拾行李就粘着问。两个人一直聊到深更半夜才准备休息，何翩然突然发现许伊桌子上ISU的英文资料，“国内的复习都已经结束了吗？”“是啊，”许伊回答，“这两天徐佑受伤了，我刚好有时间复习。”许伊一直都想考下来国际级裁判，即使训练也没有搁置下来计划，每天都会复习。“徐佑受伤了？”让何翩然惊讶的是这件事，“怎么之前电话里你没和我说？”“和你说这些干嘛，你在外面第一次当教练已经够紧张了。”“他什么伤？”“韧带，要休息一两个月，我只能做点自己的练习了，不过这样也好，看书的时间就多了。”许伊不管说什么都是一副轻松愉快的样子，当何翩然却了解，她不一定会是这样想，“怎么好好的会突然受伤。”“他一直想赶上我的水平，所以对自己训练太狠了，可惜不够科学系统，结果就弄伤了，好在不是大伤，你不用cao心啦何教练。”许伊拍了拍何翩然的肩笑着说。何翩然突然很替许伊难过，“你们之前一直在比B级赛，这次四大洲好不容易有一次国际大赛的机会……”“还有什么办法呢？再等等吧，除了我们这队，别的选手也给我们争取不来世锦赛的参赛名额，都要靠自己，还是等他伤好后再努力吧。”“没关系，你现在还是冰舞的黄金年龄，”何翩然安慰她，“还有很多以后。”台灯昏黄的光影中，许伊坐在书桌前，手指摩挲着教材的封面，声音变得像这动作一样轻，“没有了，我再也没有黄金一样的时间了，我这辈子最美好的时光都已经在大叔退役的时候定格了，我想，我再也没有机会超过当年的荣誉，我的梦想，大概已经永远停在平昌的那个季军领奖台上了。”何翩然不知道应该怎么开口。每个人都是知道的，换了搭档后，中国第一的冰舞组合在亚洲甚至也不是第一位的水平，从奥运铜牌到眼前的残酷现实，许伊比任何人都要难受痛苦，但冰舞是两个人的运动，这不是她能决定的，她能够做的只有默默接受这个现实。下届奥运会，或许她连参赛资格都会失去。一时间，何翩然的心情也很沉重，她坐在床上，绞尽脑汁却不知道说什么好，似乎现在说什么话都是徒劳和多余。终于，她想到伊维特之前的话。“你参加考试也是为了退役之后的路吗？”何翩然握住许伊的手，“和我一起吧，我是女单，已经快没有多少时间了，我们可以一起退役，然后开一个俱乐部，我们是教练和编舞，你不是最喜欢带小孩子一起滑冰吗？”“好好的说什么退役！”许伊笑了出来，“我们不是以前就说好了吗？要滑到滑不动了为止，然后继续做和花滑有关的事？不过，我可不想和你一起开俱乐部，万一你经营不善把俱乐部的钱都赔光了，我才不要和你一起喝西北风。”“那你管钱吧！”何翩然也被逗笑了，“我不管钱，只管训练。”“不行，你太好说话，根本管不住小孩。”“那你说我能做什么？”“你负责出去赚钱，我负责花掉你赚来的钱！”许伊以拳锤桌，豪气干云。“好啊，希望那个时候广告商们还知道我这个过气运动员叫什么名字。”何翩然笑得倒在床上。“何翩然这个名字永远都不会过气，”许伊自豪而笃定地说，“因为你已经是一个传奇了。”作者有话要说：如果感到幸福你就拍拍手~如果日更幸福你就撒撒花~☆、第146章紧张的训练又重回正轨。虽然在法国的时候,何翩然只要有时间就会去伊维特家附近的冰场保证练习，平常早起跑步的习惯也一直没有停，但训练终究没有在队里系统,这次回来,余悦让她再做一次腰部的检查，根据恢复情况来决定训练量。腰上恢复得出奇的好，医生说基本已经没有大问题，在自由滑里可以再次使用她的新动作，何翩然也觉得松了口气,她终于可以放开训练，放开比赛。四大洲赛这次移师美国，将在丹佛市举办,何翩然听说霍尔教练还没有决定允不允许瓦伦蒂娜参加，可是如果瓦莱没有参加，这个比赛对于她来说也就没有多大的挑战。但是瓦伦蒂娜所展现出来的力量感还是给了何翩然很大的震撼，不只是何翩然，连袁铮都下决心要苦练力量，这刚好与何翩然的想法不谋而合。“你还练什么力量？你也想跳四周？”袁铮对何翩然每天出入健身房格外不解。“当然不是，我的爆发力不够强，做四周训练也只是为了更好的完成三周跳。”“那你为什么要练？”何翩然一边把踢腿负重的螺栓又往下多加一层，一边慢条斯理地解释，“伊维特这次有和我透漏，下赛季的自由滑可能会对体力是个挑战，让我提前准备，她希望我能争取把跳跃放在后半程，争取1.1的系数。”在花样滑冰里，如果跳跃在后半程完成将会在目前得分的基础上乘以1.1，但因为后半程体力消耗太大，跳跃后移有可能完成质量会受到影响，所以如果不是体力充沛，选手大多不敢这样冒险。何翩然曾经见过瓦伦蒂娜把跳跃放在后面，她自己也曾经在对体能消耗不大时试过，这次加强体能训练也是余悦余教练的主意，这个难度系数如果稳定下来本身也将会是一种优势。“伊维特还真是，每次都会给你再加点难度，之前的滑行也难为过你，她还真把你当成